. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المنتديات المنوعه > المنتدى الطبي العام
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى الطبي العام قسم متخصص بالطب و الصحة و يشمل الطبل البديل و الطب النبوي و الشعبي و النفسي و البشري و الاعشاب و العربي و يهتم بالصحة البشرية و نصائح و اخبار الطب و الصحة و اعطاء النصائح للامراض و طرق العلاج والوقاية منها

تمارين لتخفيف الكرش بالصور "" أدخل و لن تندم ""

المنتدى الطبي العام


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-17-2007, 11:15 AM   #1

 








معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :starlove94 غير متواجد حالياً
 

Thumbs down تمارين لتخفيف الكرش بالصور "" أدخل و لن تندم ""


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تمارين لتخفيف الكرش بالصور


إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله تخف الكرش :


1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

3- الإقلال من أكل (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا

4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه

5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون

فاضيين بعد كلما كان أحسن..

البسو ترنقات الرياضى

جاهزين نبدا :





تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات


تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى و8 مرات للرجـل اليسـرى


تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي تحمل ) لأن إشـوي صـعب تعمله 8 مرات


أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى


تمرين الأرداف تعمله 8 مرات



من مواضيع starlove94 :

0 تمارين لتخفيف الكرش بالصور "" أدخل و لن تندم ""
0 شفرات Art+chowtime الجديدة
0 أرجو من يساعدني في إيجاد رواية الحياة أمل بكامل أجزائها
0 ابتكار جديد لعلاج عقم التصاق تجويف الرحم

  رد مع اقتباس
قديم 11-17-2007, 01:11 PM   #2

من شخصياتنا البارزة - قمة في التميز

 
الصورة الرمزية zeena

 








معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :zeena غير متواجد حالياً
 

افتراضي


[align=center][glow1=CC0033]starlove94شكرا لك عزيزتي على هذه النصائح المفيدة

موضوع جميل وبانتظار المزيد

تحياتي لك[/glow1][/align]

[align=center][/align]


التوقيع

سبحان الله والحمد لله

ولا اله الآ الله والله اكبر

ولا حول ولا قوة الآ بالله

من مواضيع zeena :

0 المخالفة لـ tornado505: اعلان عن منتدى
0 المخالفة لـ المحتـــــرف: اعلان عن منتدى بالاضافة عن موقع ربح
0 موضوع الاسبوع .. تفضلوا بوضع ترشيحاتكم هنا
0 لماذا نخسر اشخاصاً نــريــدهم في حيــاتنا .. ؟؟!!!
0 رد مكرر

  رد مع اقتباس
قديم 11-21-2007, 08:35 PM   #3

من شخصياتنا البارزة - قمة في التميز

 
الصورة الرمزية منه

 








معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :منه غير متواجد حالياً
 

افتراضي


مشكوره ياقمر


سلمت يمناك

وفى انتظار مشاركاتك القادمه


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

من مواضيع منه :

0 للمشاهدة فقط ،،ممنوع اللمس
0 فرش عينيك
0 مارأيك ان تفعل هذه الامور او واحدة منها
0 تقليب صفحات القرآن وانت على الكمبيوتر
0 استودعكم الله.....

  رد مع اقتباس
قديم 01-27-2008, 12:05 AM   #4

فريق الاشراف السابق

 
الصورة الرمزية هلاهلا

 








معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :هلاهلا غير متواجد حالياً
 

افتراضي


مشكووووووووورة على الموضوع

ننتظر الصور !!!!!!

وننتظر المزيد ولكن بالصور



التوقيع


من مواضيع هلاهلا :

0 بعضا من الإعجاز العلمي في الكتاب والسنة
0 مخالفات للعضوة ياسمين الرياض
0 حبوب الشباب
0 قضاء حوائج الناس
0 مخالفة للعضو مسافر 2002

  رد مع اقتباس
قديم 01-27-2008, 11:21 PM   #5

فريق الاشراف السابق

 
الصورة الرمزية زوبه الحبوبه

 








معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :زوبه الحبوبه غير متواجد حالياً
 

افتراضي


مشكوره على النصائح المفيده

في انتظار الجديد والمفيد



من مواضيع زوبه الحبوبه :

0 صديقتي رأت في منامها
0 أصناف من البشر
0 كلمـ’’ــات مهداهـ إلــى كل حزيــ’’ــن
0 طاولات وكراسي من زجاج
0 بطه عامله دماغ

  رد مع اقتباس
قديم 01-30-2008, 11:33 AM   #6
 
الصورة الرمزية BMW33

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :BMW33 غير متواجد حالياً
 

افتراضي


يعطيك العافية على الموضوع الرائع



من مواضيع BMW33 :

0 انا ضيف جديد وانتظر ترحبيكم فيني؟

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يحمل زوجته وهى محروقه""""""""""""""""""""" ابو اياد منتدى الصور 10 08-04-2010 07:53 AM
"""""""""""لمن يريد سداد قرضة""""""""""""""" دنيااك اعلانات اخرى 2 01-15-2010 02:17 PM
""""""""الأسهم الأقوى والتوصياة القوية """"""""""" حسين اابراهيم اسواق الاسهم والعملات والسلع 3 08-21-2009 10:58 PM
<"iframe name="I1" width="651" height="4349" src="www.76news.net/insid.php"> waled_2007 قسم المواضيع والاعلانات المكررة 1 03-27-2007 05:46 PM
<iframe name="I1" width="651" height="4349" src="www.76news.net/insid.php"> waled_2007 قسم المواضيع والاعلانات المكررة 0 03-27-2007 05:44 PM

انت الان في المنتدى الطبي العام تتصفح

تمارين لتخفيف الكرش بالصور "" أدخل و لن تندم ""

في منتدى سندباد


الساعة الآن 08:44 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2019, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.