. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المنتديات المنوعه > الحمية والرشاقة والريجيم
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمية والرشاقة والريجيم وصفات,خطط , أكلات ,تمارين ,تجارب

افقد الوزن الذي تريد مع هذه النصائح الأساسية

الحمية والرشاقة والريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-2013, 11:39 AM   #1

عضو مجتهد

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :dr.mofra7 غير متواجد حالياً
 

افتراضي افقد الوزن الذي تريد مع هذه النصائح الأساسية


افقد الوزن الذي تريد مع هذه النصائح الأساسية



هناك الكثير من الأماكن للحصول على المعلومات لفقدان الوزن، قد تشعر ببعض الخلط حول ما هي المعلومات الاساسية بالنسبة لك . واذا كنت تريد أن تجعل حياتك أفضل عن صحيا ولياقيا . فستجد أدناه بعض من أفضل النصائح المتوفرة في مكان واحد .

عندما كنت في الصالة الرياضية ، انتقل الى قسم الوزن الحر و عقد الوزن رطل 5 لبضع دقائق . لاحظ كيف الثقيلة التي الوزن سوف تصبح و تصور أن يأتي حالا بكثير من جسمك . وسوف يكون لكم عن دهشتها كم 5 £ اضافية يمكن أن يشعر .

بدلا من مكافأة نفسك مع الكعكة أو الكعكة وجبة خفيفة لل عمل الذي أتقنه ، والتفكير في الخروج و شراء بعض الملابس الجديدة بدلا من ذلك. شراء الزي الجديد هو أفضل بكثير من تناول وجبة خفيفة غير صحية . عندما هي المرة الأخيرة كنت متهادى حولها مع مربع جديد حسابك الخاص من الشوكولاتة لاظهار للأصدقاء ؟

رؤية المعالج هو فكرة عظيمة للأشخاص الذين يحاولون انقاص وزنه. هذا أمر جيد ل رؤية شخص ما يمكن أن تساعدك على الحصول على جذر لماذا كنت وجبة دسمة لتبدأ. اذا كان بامكانهم مساعدتك في الحصول على جوهر المشكلة ثم ينبغي أن تساعدك على فقدان الوزن أسهل بكثير.

عندما تقرر كنت تريد انقاص وزنه، عليك أن تبدأ مع التزام . فقدان الوزن و الحفاظ عليه يتطلب وقتا وجهدا و التزاما مدى الحياة . هل أنت مستعد ل تغييرات دائمة ؟ هل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]وذلك للأسباب أليس كذلك؟ إذا أجبت بنعم على هذين السؤالين ، كنت جيدا على ل فقدان الوزن الخاص بك .

عند تناول الطعام مع الآخرين ، والناس يميلون إلى استهلاك أكثر من أنهم يدركون . وهم يشاركون بذلك في محادثة و جود الوقت المناسب ، فإنها لا تولي اهتماما ل ما يتناولونه . من أجل إنقاص الوزن ، يقترح عدم خلط الأكل مع وجود الوقت المناسب . إذا كنت الخروج مع الأصدقاء للغذاء ، وتذكر أن تولي اهتماما ل وكم كنت تأكل ، و يجب الحرص على عدم تطرف.

القضاء على أي من السعرات الحرارية التي تكون سائلة . يمكن أن المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية الكاملة و المحلاة الجليد الشاي ، والمشروبات الكحولية و المشروبات الرياضية إضافة طن من السعرات الحرارية غير الضرورية إلى النظام الغذائي الخاص بك . شراء المياه النكهة أو إضافة الليمون أو الجير ل حمية الصودا لتذوق كبيرة، و شراب منعش . إذا كان يجب أن تشرب الحليب ، وجعلها المقشود .

مع تلك الأمور في الاعتبار ويمكن أن تذهب إلى الأمام وتحقيق أهدافك من كونها صحية على الفور. نأخذ الأمور خطوة واحدة في وقت واحد و التحلي بالصبر، و النتائج لن تكون فورية. اذا واصلتم نفسك تعليما واتبع هذه النصائح سوف تكون لك و أفضل في أي وقت من الأوقات


التوقيع

اعتذر عن بعض اخطاء الترجمة في مواضيعي ولا زلت تحت التمرين وشكرا


من مواضيع dr.mofra7 :

0 افكارلحرق الدهون تساعد في تخفيف الوزن
0 افقد الوزن الذي تريد مع هذه النصائح الأساسية
0 أفضل الطرق لانقاص الوزن دون حمية
0 انقاص الوزن بنجاح ببعض الخطوات البسيطة
0 طريقة الحصول على جسم متناسق وتحسين الشكل

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
افقد الوزن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تريد ان تقول للشخص الذي في بالك اسكنتك عمرى منتدى الحوار الجاد والهادف 0 08-14-2012 09:51 PM
افقد نغمة جوال على الوجود همسات الامل نغمات للجوال 0 07-20-2010 01:29 PM
من العضو / ة الذي / التي تريد / ين أن تضعهـ / ـا بين الأقواس سيف اليافعي منتدى الاصدقاء والتعارف 17 03-16-2010 02:12 PM
من هو الانسان الذي لا تريد ان ترى دموعه موتي ولا ولد يسمع صوتي منتدى الحوار الجاد والهادف 14 06-08-2008 01:58 PM

انت الان في الحمية والرشاقة والريجيم تتصفح

افقد الوزن الذي تريد مع هذه النصائح الأساسية

في منتدى سندباد


الساعة الآن 12:49 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2019, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.