. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المنتديات المنوعه > المنتدى الطبي العام
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى الطبي العام قسم متخصص بالطب و الصحة و يشمل الطبل البديل و الطب النبوي و الشعبي و النفسي و البشري و الاعشاب و العربي و يهتم بالصحة البشرية و نصائح و اخبار الطب و الصحة و اعطاء النصائح للامراض و طرق العلاج والوقاية منها

ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال؟

المنتدى الطبي العام


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2014, 06:01 PM   #1

عضو مميز vip

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :helpall غير متواجد حالياً
 

افتراضي ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال؟





ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال؟

المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء"..

كما أن اللسان هو أكثر عضو في الجسم يمكنه

أن يحسن علاقاتنا بالناس أو يصيبها بالأمراض الاجتماعية،

فإن المعدة أو بمعنى أدق "اللخبطة في الأكل" تعد سبباً رئيسياً

وراء الإصابة بأمراض جسمية عديدة وتنظيم الطعام سبب رئيسي

وراء التمتع بصحة جيدة.

من منا لم تُصَب بالإسهال أو الإمساك،

أو لم تحتَر فيما تطعم طفلها عندما يصاب بهما؟

في هذا المقال تجدين قائمة بالأطعمة التي ينصح بتناولها

وتجنبها عند الإصابة بالإمساك والإسهال أنتِ أو أياً من أفراد عائلتكِ.

الإمساك

للإمساك أسباب عديدة منها ما هو نفسي،

ومنها ما هو نتيجة للآثار الجانبية لبعض الأدوية،

ومنها ما يتعلق بالطعام وقلة ممارسة الرياضة.

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

أطعمة تهدئ الإمساك:

الفواكه وعصائر الفواكه الطازجة مثل: المشمش، الخوخ، الكمثرى، التمر.

الخضروات خاصة الفاصوليا لأنها غنية بالألياف.

المكسرات والبقوليات وخاصة اللوز والحمص خاصة لو ابنك ليس عنده

أي نوع من الحساسية تجاه البقوليات والمكسرات.

الحبوب الكاملة: الشوفان، الشعير، الأرز البني، القمح، الذرة.

الماء: الإكثار من الماء، حيث الألياف بدون تناول قدر كافٍ من الماء قد لا يفيد.

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

الزبادي: حيث يحتوي على البروبيوتيكس Probiotics

وهي بكتيريا مفيدة تساعد في إخلاء الأمعاء.

أما البريبوتيكس Prebiotics فهي بكتيريا تساعد على خلق بيئة جيدة

للبروبيوتيكس لتؤدي عملها، وهي توجد بشكل طبيعي في الحبوب الكاملة،

الموز، البصل، العسل.

التين المجفف، القرع، البطاطا، بذور السمسم


ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال؟



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]


الإسهال

اضطراب مزعج يسبب سوءاً في امتصاص الأطعمة المهضومة في المعدة،

وكذلك المياه والأملاح المعدنية.

فكيف تساعدين في علاجه بتناول الطعام المناسب؟

أطعمة ينصح بتناولها عند الإصابة بالإسهال

الموز: يسهل هضمه، غني بالبكتين pectin

(وهي ألياف تساعد على امتصاص السوائل في الأمعاء ومن ثم تحريك البراز بسهولة)،

والإنولين (ألياف تساعد على نمو البكتيريا النافعة "بروبيوتيكس" في الأمعاء).

التوت: التوت المجفف، أو مغلي التوت المجفف المطحون لمدة 10 دقائق.

يحتوي على مادة قابضة للأنسجة وتقلل من الالتهاب وإفراز السوائل والمخاط،

كما يحتوي على ألياف البكتين.

عصير التفاح: مصدر جيد للبكتين مثل الموز إلا أن نسبة الألياف العالية

في التفاح الخام تجعله صعب الهضم.

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

تابعوا كل ما هو مفيد لكم و لأسرتكم

دعواتكم بصلاح الحال

اتمني الاستفادة للجميع ..

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك



التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

من مواضيع helpall :

0 لصنع شروحات مصوره رائعه تحميل برنامج - Snagit
0 نظام الرجيم المركب تعرفي عليه
0 تحميل سلسله أئمه الهدي ومصابيح الدجي فيديو جوده عاليه
0 تمتع بنظام اندرويد على الكمبيوتر مع BlueStacks
0 حصرياً لعبة - Men Of War Vietnam 2011

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تأكلين أثناء فترة الحمل؟ برنسيسة زمانى منتدى الطفل والمرأه العام 6 03-10-2011 10:11 PM
قصة زوجية - ماذا شاهد الزوج عند زوجتة أثناء عودة من السفر أسير الأمل منتدى القصة و الرواية العربية و العالمية 4 05-04-2010 09:59 PM
ماذا حدث لبوش أثناء الموتمر الصحفي>>مقطع فيديو ¤*~رائـ Raae3 ــع ~*¤ منتدى الصحافة والاعلام 2 07-01-2007 02:33 AM
(¯`·._.·(ماذا يحدث للإنسان أثناء الصلاه ..!!)·._.·°¯) فتى الامة المنتدى الاسلامي العام 3 01-16-2006 07:56 AM

انت الان في المنتدى الطبي العام تتصفح

ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال؟

في منتدى سندباد


الساعة الآن 09:49 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2019, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.