. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المنتديات المنوعه > المنتدى الطبي العام
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى الطبي العام قسم متخصص بالطب و الصحة و يشمل الطبل البديل و الطب النبوي و الشعبي و النفسي و البشري و الاعشاب و العربي و يهتم بالصحة البشرية و نصائح و اخبار الطب و الصحة و اعطاء النصائح للامراض و طرق العلاج والوقاية منها

نصائح للوقاية من الحساسية

المنتدى الطبي العام


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-23-2008, 03:34 PM   #1

Mseei

Guest

 






معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :
 

افتراضي نصائح للوقاية من الحساسية


الكاتب: د. مهدي الموسوي
المصدر: الوطن كلينك
العدد: 47
الصفحه: 31
العنوان: 10 نصائح طبية لتقوية المناعة والوقاية من الحساسية




يعتبر جهاز المناعة في الجسم هو الحصن المنيع الذي يحميه من الاصابة بالامراض والميكروبات وهناك وصايا عشر لزيادة كفاءة جهاز المناعة:


(( 1 )) عدم الاسراف في تناول الطعام وتناول غذاء متوازن يوميا ( للشخص البالغ يحتوي علي 100 جرام بروتين نصفه بروتين حيواني + 100 جرام كربوهيدرات + 15 جراما زيوتا نباتية مثل زيت عباد الشمس وزيت الزيتون بالاضافة الي تناول الفيتامينات الطبيعية وخصوصا المتوافرة في الجزر والموالح كالليمون والبرتقال فيتامينات A.b.c.e والجوافة والبطاطس) ، وتناول المعادن يوميا خاصة الحديد والزنك المتوافر في الخضر الطازجة والمطبوخة ( مثلالسبانخ ) والفواكه والاسماك ، ومن الضروري تناول الالبان ومنتجاتها وعسل النحل النقي ، ومن المفيد جدا تناول فص او فصي ثوم يوميا وكذا بصلة متوسطة الحجم ، كما ان تناول ملعقة صغيرة من حبة البركة يوميا يزيد من قدرة جهاز المناعة ، ويفيد في ذلك ايضا تناول العرقسوس والزنجبيل والشاي الاخضر.


(( 2 ))الاقلال من استخدام المضادات الحيوية والادوية الكيماوية بقدر الامكان.


(( 3 )) الحرص علي شرب الماء بكثرة سواء صيفا ( بمعدل 6 ـــ 8 اكواب ) علي الاقل او شتاء( 4 ـــ 5 اكواب ) ومن المفيد جدا تناول 4 اكواب من الماء علي الريق وقبل الافطار يوميا.


(( 4 )) الضحك والتأمل ينشط جهاز المناعة.


(( 5 )) ممارسة الرياضة البدنية او المشي يوميا ينشط جهاز المناعة ويقاوم الميكروبات ويساعد الدم علي التخلص من العناصر الضارة.


(( 6 )) الانتظام في اداء العبادات لان لها دورا كبيرا في تنشيط جهاز المناعة وشعور الانسان بالسعادة والسكينة.


(( 7 )) اشاعة الحب والتراحم والمودة بين الناس ، فلقد ثبت ان الاشخاص الودودين الذين يحرصون علي التراحم لديهم جهاز مناعة نشيط.


(( 8 )) الاسترخاء والراحة ، فالجسم اثناء النوم يفرز هرمونات تساعد علي تنشيط المناعة.


(( 9 )) الامتناع عن التدخين او تناول المخدرات والمسكرات.


(( 10 )) البعد عن الهم والقلق والتوتر والانفعالات.



منقووووووووووول


من مواضيع Mseei :

0 هل من مرحبا؟؟؟؟
0 فضيحة راقصة عربية بالصور
0 من جديد ازياء عبيد محفوظ + kamil shaheen
0 قصة مريرة
0 فتاتين يمارسن الجنس علناً في ملاهي في مدينة الرياض

  رد مع اقتباس
قديم 06-30-2008, 03:59 AM   #2

عضو مميز vip

 
الصورة الرمزية بسمة عطاء

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :بسمة عطاء غير متواجد حالياً
 

افتراضي


يعطيك العافية على الموضوع 00


التوقيع


من مواضيع بسمة عطاء :

0 اطول نكتة في العالم 000
0 طريقة مبتكرة لنفخ الشفايف لاتفوتكم!!!!!
0 طالب ترك ورقة الأمتحان خاليه ونجح شوفوا كيف
0 قصة المحتال وزوجته 000
0 * مكيااااج روووعة *

  رد مع اقتباس
قديم 06-30-2008, 04:09 AM   #3

فريق الاشراف السابق

 
الصورة الرمزية نجمة الليل

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :نجمة الليل غير متواجد حالياً
 

افتراضي


Mseei

مشكور اخي الكريم على النقل المميز والمعلومات المفيدة

بانتظار جديدك دوما

تحياتي لك

التوقيع

[SIGPIC][/SIGPIC]

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

من مواضيع نجمة الليل :

0 كتاب من هو الله ...
0 خدع بصرية
0 لكل مرض عصير
0 هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تقول الله
0 ما ..بعد غروب الشمس ،،

  رد مع اقتباس
قديم 07-07-2008, 12:22 AM   #4

Mseei

Guest

 






معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :
 

افتراضي


][ ؛؛؛ ][ بسمةةة عطاء +++ نجمةةة الليل ][ ؛؛؛ ][
][ ؛؛؛ ][ شكراً لكماْآ على المرور الجمييييييل ][ ؛؛؛ ][


من مواضيع Mseei :

0 ميساء أول امرأة بحرينية تلتحق بطيران الخليج في وظيفة طيار
0 عبر بصدق عما في داخلك
0 إختفاء طفل تحت الأرض (قصة حقيقية).......!
0 فتى الأحلام
0 تحذير لـ واافي: Insulted Other Member(s)

  رد مع اقتباس
قديم 07-07-2008, 12:25 AM   #5

Wizard-M.J

Guest

 






معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :
 

افتراضي


شكررررررررررررررررراً على النصائح المفيده


من مواضيع Wizard-M.J :

0 غير حياتك خش وشوف بنفسك وراسلني وشوف اكتر بعينك
0 اطقم شاااااااااااااي بس غير
0 «ليل ورجال» أول مسلسل تلفزيوني سوري يواجه الشعوذة
0 ويـــن خاصيـــة ( المواضيــع الجديدة ) ؟؟
0 نكت مضحكه

  رد مع اقتباس
قديم 07-07-2008, 12:42 AM   #6

Mseei

Guest

 






معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :
 

افتراضي


][ ؛؛؛ ][ Wizard ][ ؛؛؛ ][
][ ؛؛؛ ][ شكراً لكَ على المرور العطر ][ ؛؛؛ ][


من مواضيع Mseei :

0 خطأ يقع فيه بعض من الصائمون و الصائمات
0 خيانة بريد الكتروني
0 شوفوا شو بصير بالبنت بعد الزواج
0 امرأة لم تقرظ أظافرها منذ عام 1979 !!!!!
0 ظاهـرة الميـــدز

  رد مع اقتباس
قديم 07-07-2008, 01:34 AM   #7

عضو مميز vip

 
الصورة الرمزية saosan

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :saosan غير متواجد حالياً
 

افتراضي


شكرا علي نقلك لهذه النصايح المفيدة



من مواضيع saosan :

0 الأهتمام باشعر الدهنى وبعض الخلطات للأهتمام به
0 خلفيات إسلاميه
0 مخدات بنات إنما إيه
0 أمرا عجوز
0 نقاش

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جهاز بصمة عالى الحساسية يتم التوقيع من خلالة فى اقل من ثانية ايات عبد السلام الكترونيات وكهرباء 0 12-06-2012 03:55 PM
نصائح للوقاية من مرض السرطان حبيبكم اسماعيل المنتدى الطبي العام 1 11-14-2012 07:03 AM
شفاء من الحساسية و الاعصاب اسماء عبودي المنتدى الطبي العام 1 02-24-2011 06:45 PM
الحساسية.. انواعها وكيف نتصرف حيالها ؟ ملــــ‏ الرومانسيةـــك المنتدى الطبي العام 0 02-21-2010 04:12 PM
الحساسية الجلدية عند الأطفال هلاهلا المنتدى الطبي العام 4 02-10-2008 09:05 PM

انت الان في المنتدى الطبي العام تتصفح

نصائح للوقاية من الحساسية

في منتدى سندباد


الساعة الآن 03:12 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2019, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.