. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > منتديات عالم حواء > منتدى الطفل والمرأه العام
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الطفل والمرأه العام عالم المرأه , منتدى حواء ,ملتقى الفتيات , عالم الطفل ,غذاء طفلك , العناية بالطفل , تربية الأطفال ,الحمل , الرضاعه , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك , كيف تعاملين زوجك , الحياة الزوجية ,الحياة النفسية , الحياة الرومانسية , نصائح زوجية , تعليمات وخبرات

فوائد وطرق تنظيف الفيلا والمنازل الكبيرة

منتدى الطفل والمرأه العام


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-23-2015, 08:31 PM   #1

عضو نشيط

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :صهيب الأحمدي غير متواجد حالياً
 

افتراضي فوائد وطرق تنظيف الفيلا والمنازل الكبيرة


السلام عليكم حبيباتى ^ ^


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

تحمل سيدات جدة الاتى يسكنون فى منزل كبير او في فيلا دائمًا همًا ثقيلاً كلما فكرت فى مهام تنظيف المنزل او الفيلا ، وفى الجهد الذى تبذله فيه، بينما تفضل أن تستعين باى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] وان تذهب لصالات الجيم كلما أرادت تحسين قوامها والحفاظ على رشاقتها ولياقتها. ولكن ماذا لو عرفتى سيدتى أن كل مهمة منزلية تقومين بها لها فائدة صحية كبيرة لجسمك وعضلاتك ورشاقتك وأنها قد تكون أفضل من تمارين الجيم إذا ما قمتى بها بطريقة صحيحة، وذلك طبعا لمهمات التنظيف الممكنة لكى سيدتي وليس لمهمات التنظيف المستحيلة بالنسبة لك كتنظيف البيارات حيث يعد من المهمات المستحيلة لك سيدتى ولكن لابد من القيام بها حتي لا تنسد البيارة ويسبب ذلك انتشار الحشرات والروائح الكريهة في الفيلا فيمكن ان توكلى تلك المهمة ايضا لاى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] أما باقى مهام التنظيف يمكنك ان تقومي بها مع المساعدة لما للتنظيف من فوائد عظيمة فمهما كانت المهمة المنزلية شاقة فإن فوائدها تمنحك خصرًا مميزًا وقوامًا ممشوقًا وتقاوم الترهل وتشد الجلد والعضلات. وهو ما يؤكده ، نائب رئيس الاتحاد الدولى للطب الرياضى، ورئيس الاتحاد الأفريقى للطب الرياضى حيث حدد فوائد كل مهمة منزلية على الجسم والقوام فيما يلى: "التنفيض" أو الضرب على المفروشات والستائر والأثاث لإزالة الغبار وهى من أفضل التمرينات على الإطلاق للذراعين وتحاكى بها السيدة التمرينات الرياضية للمحترفين، بحيث تنشط عضلات الذراعين من الرقبة حتى الأصابع، وتعمل على شدها جيدًا ما يزيد من مرونتها ويحميها من الترهل المعروف والشهير الذى يصيب سمانة اليدين، والتهدل والكرمشة فى جلد الذراعين ودهونهما، ويخفى أية آثار على المدى البعيد للشيخوخة. مسح الأرضيات يفيد مسح الأرضيات وترطيب الأرض بشكل منظم فى مرونة القدمين واليدين، نظرًا للحركة المتكررة والانحناء المستمر، شريطة الانحناء بشكل سليم وبطىء وغير سريع أو متهور، ويقوى عضلات أصابع اليد ويزيد من مرونتها بسبب استخدام السيدة لها فى أعمال العصر والشطف وجمع المياه من على سطح الأرضيات. الكنس اليدوى (المقشة) له مفعول السحر فى خفض الوزن وخفض محيط البطن والخصر، بسبب الانحناء الدائم لاستخدامها، فضلاً عن إذابتها لدهون البطن والأجناب والأرداف، لأنها تشد عضلات البطن وضلوع الصدر بطريقة صحية. الطبخ إعداد الطعام فى حد ذاته رياضة، تنشط كل حواس الجسم وعضلاته، فهى تنشط التذوق والشم، وفى الوقت نفسه تقوى عضلات الساقين لكثرة حركة ربة المنزل فى المطبخ، بالأخص عضلات الساق، كما تقوى عضلات الأصابع ومفاصل اليد. حمل الأغراض فى المنزل من أهم الأعمال اليدوية الرياضية التى تساعد على رفع مستوى لياقة الجسم، وهو تدريب تدريجى بمفهومه الرياضى البحت، ويعمل على زيادة حمل العضلات وقدرة الأعصاب والمفاصل على التحمل الى أقصى درجة. الغسيل اليدوى غسل الملابس وكيها، وغسل الأرضيات باستخدام اليدين يعمل كتمرين لياقة يقوم به المحترفون من الرياضيين الرجال، وتقوى به المرأة مفاصل اليد وتزيد من قوة تحمل العضلات والمفاصل والقرة على تحمل الجهد الزائد بالتدريج. استخدام الذراعين لأعلى فى تنظيف الأماكن العالية كخزانة وهى من أكثر التمارين الرياضية المنزلية سحرًا، فيعمل التمرين على تغير من شكل قوام الجزء العلوى من جسم المرأة ويعمل على تشكيل الصدر والذراعين والرقبة والكتفين بشكل رياضى أجمل ومتناسق، ويخفى نحافتهما أو سمنتهما المفرطة، ويجعل عضلات الكتفين والرقبة والقفص الصدرى والذراعين فى حالة شد وليونة صحية، وهى تحاكى التدريبات الرياضية الحديثة المدرجة فى العلوم الرياضية والتى يطبقها المحترفون.

وفضلا عن تلك الفوائد سيدتي للتنظيف ساعطيك بعض المعلومات عن تنظيف مجالس الفله حتى تسهل عليكي المهمة اما مهمة تنظيف خزانات الفيلا فهي من المهمات المستحيلة ايضا لك سيدتي فيمكن لاي [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] ان تقوم بها
اما مجالس الفله مجالس الرجال والحريم
اول شي بتدي بالتنظيف لانه اهم شي النظافه ويمكنك ان تستعينى باى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] إذا كنت تريدين التنظيف بالبخار وبالمكينات الكبيرة المتخصصة فى تنظيف المجالس فكما قولت التنظيف اهم من التعطير مافيه فايده من تعطير مكان غير نظيف ركزي على تحت الكنبات وخلفها لان ممكن الاطفال يرمو شي من الحلو
خلفها
شيكي اذا المكان فيه اي زباله اعزكم الله خذي الزباله ونظفيها وامسحيها من الداخل بديتول وخليها بره لحد ماتطير ريحه الديتول منها لان البكتيريا العالقه فيها ممكن تسبب روائح غير مستحبه
الخداديات طلعيهم فى الشمس وممكن تبخي عليهم بخاخ فبريز
واذا ماعندك امسحيهم بمناديل معطره وانتبهي اذا الوانهم فاتحه لا تبقع (لا تستخدمين هذي الطريقه )
الكنب كله اذا تقدرين كل كم شهر تطلعينه للشمس
السجاد تجيب سطل وتحطي فيه ملطف الاقمشه مع ماء وتغمسي الفوطه فيه وبعدين تعصريها وتمسحي سطح السجاد تبي تتفاجاي بكميه الشعر الي تكون لازقه فيها وانتى مش شايفاها
لان فيه كميه ماتشفطها المكنسه (جربي هذي الطريقه فى غرفة نومك وشوفى وخاصه حولين التسريحه )
الستاير فكيها وارسليها للغسال غسل وكوي اسهل لك وانتبهي لنوعيه القماش هل هو من النوع
الذي ممكن غسله او يحتاج للغسل على البخار
مسح الابواب والشبابيك من كل الجهات
اما السرميك والرخام كنس ومسح مع منظفك المعتاد يفضل يكون معقم فى نفس الوقت
اذا عندك ورود او تحف تغسل الشجيرات وتترك على منشفه لتنشف وترجع الى مكانها
والتحف تمسح بعنايه


خلصنا من التنظيف نجي للتعطير
جيبي **ر عود حتى لو مش من النوع الغالي وحطيه فى كيس وبخي عليه من العطور الي عندك او صبي عليه من العطور الزيتيه
سكري الكيس وخليه يومين وبعدين ابتدي الاستخدام
اشعلي الجمر او المبخره الكهرب وقبل تبتدي تبخري جيبي بخاخ امليه مويه وبخي بلطف على الكنب والستاير كميه قليله جدا بس علشان تتشرب الستاير والكنب ريحه العطر
بعد ماتبخي على الستاير والكنب ابتدي دخنيهم ب**ر العود الي ذكرناها سابقا
اطلعي من المكان وسكري الابواب
خذي الخداديات وافتحي اذا فيها سحاب وافرشي فيها من الداخل على الجهتين
مناديل عاديه او حقت النشاف بعد ماتعطرينها بعطورات زيتيه
بهذي الحركه كل ماحركو الضيوف الخداديات تفوح الريحه


دمتم بخير لا تنسونى من دعواتكم ^ ^


من مواضيع صهيب الأحمدي :

0 ترتيب أغراض المنزل قبل الانتقال إلى المنزل الجديد
0 اجعلى بيتك نظيفا دائما باسهل الطرق
0 التخلص من البق بافضل الطرق
0 نصائح لتتجنبى انسداد البيارات
0 افضل وارخص مستودعات تخزين العفش بجدة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أماكن لترميم المبانى والمنازل 0558651827 شمس الدنياا منتدى السيارات 0 06-18-2015 02:44 PM
شركة عالم النظافة شركة تنظيف بالرياض نظافة الفلل والمنازل والشقق التسويق للعرب المنتدى العام المنوع 0 06-08-2014 07:17 PM
شركة تنظيف بالرياض|تنظيف فلل|تنظيف منازل|تنظيف خزانات|تنظيف شقق|مكافحة حشرات|نقل اثاث|تخزين عفش|شركة التسويق للعرب خدمات السعودية 7 05-16-2014 05:16 AM
انتريه بامبو فاخر للكافيهات والمنازل والمطاعم مافكو تريد قسم المواضيع والاعلانات المكررة 0 03-06-2013 02:21 PM
انتريه بامبو فاخر للكافيهات والمنازل والمطاعم مافكو تريد اعلانات اخرى 0 02-28-2013 04:28 PM

انت الان في منتدى الطفل والمرأه العام تتصفح

فوائد وطرق تنظيف الفيلا والمنازل الكبيرة

في منتدى سندباد


الساعة الآن 03:07 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2018, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.