. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المجتمعات العربية > المجتمع الكويتي > اعلانات الكويت
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

اعلانات الكويت لبيع وشراء وعروض السلع والتوظيف والخدمات بالكويت

أطعمة مفيدة لمرضى الضغط | عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك

اعلانات الكويت


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2017, 12:56 PM   #1

عضو مشارك

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :rana.m غير متواجد حالياً
 

افتراضي أطعمة مفيدة لمرضى الضغط | عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك


أطعمة مفيدة لمرضى الضغط | عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك




يعانى الكثير من الاشخاص من مرض ضغط الدم المرتقع وتسائلون كيف يمكن العمل على خفظ ضغط الدم بطريقة طبييعة ؟ فى هذة المقال [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] تقدم لكم النصائح اللازمة والأطعمة التى يمكنك تناولها لتخفيض ضغط الدم

فصولياء بيضاء

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] ننصحكم بكوب واحد من الفاصوليا البيضاء الذى يوفر 13٪ من الكالسيوم، 30٪ من المغنيسيوم، و 24٪ من البوتاسيوم تحتاج كل يوم.
نصيحة: يمكنك استخدام هذا الطعام في الأطباق الجانبية، والحساء، والمقبلات. كمصدر لحم من البروتين، انها خيار كبير للنباتيين. ويفضل عدم أضافة الملح الى الوجبة .


الزبادي العادي الخالي من الدسم
كوب واحد من الزبادي العادي الخالي من الدسم يوفر 49٪ من الكالسيوم و 12٪ من المغنيسيوم و 18٪ من البوتاسيوم الذي تحتاجه كل يوم.

البلطي
أربعة أوقية من البلطي يوفر 8٪ من المغنيسيوم و 8٪ من البوتاسيوم التي تحتاج إليها كل يوم.
فاكهة الكيوي
ننصحكم فى عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك واحد فاكهة الكيوي التى توفر لكم 2٪ من الكالسيوم، 7٪ من المغنيسيوم، و 9٪ من البوتاسيوم تحتاج كل يوم.


الخوخ
واحد الخوخ المتوسط ​​يوفر 1٪ من الكالسيوم، 3٪ من المغنيسيوم، و 8٪ من البوتاسيوم التي تحتاج إليها كل يوم.

الموز
واحد الموز المتوسط ​​يوفر 1٪ من الكالسيوم، 8٪ من المغنيسيوم، و 12٪ من البوتاسيوم التي تحتاج إليها كل يوم.
نصيحة: لا حاجة لإرم الموز الناعم عندما يتحول الجلد إلى اللون البني. قشر، حقيبة، وتجميد لاستخدامها في العصائر. (مكافأة: الموز يساعد انخفاض هرمونات التوتر في الدم تحقق من 16 أكثر بسيطة، والأطعمة الشفاء.)



الفلفل الأحمر
واحد كوب من الفلفل الأحمر الخام يوفر 1٪ من الكالسيوم، 4٪ من المغنيسيوم، و 9٪ من البوتاسيوم التي تحتاج إليها كل يوم.
نصيحة: تبقى الفلفل الأحمر في الثلاجة لمدة تصل إلى 10 أيام. تخزين ملفوفة في منشفة ورقية قليلا رطبة حتى لا تجف. يمكنك تجميد إضافات لاستخدامها في وقت لاحق في الأطباق المطبوخة لذلك نحن نرى فى عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك انها من اهم الاطعمة التى يمكن اضافتها لجميع الوجبات

بروكلي
واحد كوب من البروكلي المطبوخ يوفر 6٪ من الكالسيوم، 8٪ من المغنيسيوم، و 14٪ من البوتاسيوم التي تحتاج إليها كل يوم.
نصيحة: هذا الخضار هو أيضا مصدر مشهور من المغذيات النباتية لمكافحة السرطان تسمى الجلوكوزينولاتس. يمكنك استبدال البروكلي المجمد في العديد من المأكوالت المطبوخة واألطباق الجانبية
بطاطا حلوة
واحد البطاطا الحلوة المتوسطة مع الجلد يوفر 4٪ من الكالسيوم، 8٪ من المغنيسيوم (7٪ دون الجلد)، و 15٪ من البوتاسيوم (10٪ دون الجلد) تحتاج كل يوم.

أفوكادو
نصف الأفوكادو يوفر 1٪ من الكالسيوم، 5٪ من المغنيسيوم، و 10٪ من البوتاسيوم الذي تحتاجه كل يوم.

نصيحة: بالإضافة إلى المعادن المهدئة للضغط والدهون الأحادية غير المشبعة بصحة القلب، تحتوي الأفوكادو على الكاروتينات التي تعزز الصحة. قشر بعناية؛ فإن اللحم الأخضر الداكن تحت الجلد الهش الأفوكادو يحتوي على كميات كبيرة من مركبات مكافحة الأمراض.



وفى النهاية يجب التنبية الى مراجعة الطبيب المختص ونعدكم بالمزيد من النصائح والتوجيهات الصحية التى تجدوها دائما فى [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

العنوان
شرق - خلف مستشفى الاميرى - برج اوتاد الطبى

عيادة الطب العام- أوتاد كير كلينيك
22460998 - 94996964

ويمكننك متابعتنا على

الانستجرام-أوتاد كير كلينيك

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

او على توتير -أوتاد كير كلينيك

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

أو على صفحتنا على الفيس بوك
واختارى ما يناسبك من عروض

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] ، افضل طبيب سكر و ضغط ، علاج القدم السكرى فى الكويت ، أحسن دكتور سكري ، افضل دكتور سكر بالكويت ، دكتور قدم سكري بالكويت ، علاج جميع امراض الجهاز الهضمي ، عيادات متخصصة لعلاج القدم السكري ، العيادات التخصصية في الكويت ، عيادات معالجة الجروح والعناية بالقدم السكرية ، علاج أمراض السكر ، علاج مرض السكر في الكويت ، عيادة أمراض الجهاز التنفسي ، عيادة قدم السكري ، طبيب منزلي الكويت ،، علاج ارتفاع ضغط الدم ، علاج الالم اسفل الظهر، الاوائل الوطنية



من مواضيع rana.m :

0 خمس مميزات ليونيفورم العمل | افضل شركات اليونيفورم فى الكويت
0 أفضل عيادة أسنان بالكويت | تبييض الأسنان بالليزر | تببيض الأسنان بالقوالب المنزلية
0 أسئل دكتور سميح | الطوارىء والطب العام | عيادة أوتاد كير كلينيك
0 فرد وتمليس الشعر بالكيراتين والتجميل بالمنزل- الكويت
0 8 أفضل نصائح الأكل الصحي للرياضيين | أكلات صحية للرياضيين | مطعم كالورى كاونتر

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى يكون تقويم الأسنان مناسب للاطفال | عيادة أسنان أوتاد كير كلينيك rana.m اعلانات الكويت 0 05-19-2017 12:59 AM
كيفية أختيار أفضل طبيب أسنان فى الكويت | عيادة أسنان أوتاد كير كلينيك rana.m اعلانات الكويت 0 05-16-2017 11:51 AM
أسئل دكتور سميح | الطوارىء والطب العام | عيادة أوتاد كير كلينيك rana.m اعلانات الكويت 0 04-02-2017 12:03 PM
أطعمة مفيده لمرضى الإسهال helpall المنتدى الطبي العام 0 03-12-2014 05:04 PM
أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة helpall المنتدى الطبي العام 0 02-08-2014 06:00 PM

انت الان في اعلانات الكويت تتصفح

أطعمة مفيدة لمرضى الضغط | عيادة الطب العام من أوتاد كير كلينيك

في منتدى سندباد


الساعة الآن 05:29 AM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2017, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.