. a
منتديات سندباد
نعتذر تم ايقاف التسجيل في المنتدى بسبب عرض المنتدى للبيع

 
 
. مساحة اعلانية مساحة اعلانية
 

  ((((((((((((((   المنتدى للبيع .....التفاصيل   )))))))))))))
 
حراج السعودية مبوبة مصر مبوبة السعودية توظيف مصر عقار السعودية خدمات السعودية عقار مصر توظيف السعودية خدمات مصر
حراج مصر اعلانات فلسطين اعلانات عمان اعلانات ليبيا اعلانات سوريا اعلانات الاردن اعلانات قطر اعلانات الامارات اعلانات البحرين
اعلانات الكويت اعلانات السودان اعلانات المغرب اعلانات لبنان اعلانات تونس اعلانات اليمن اعلانات الجزائر اعلانات العراق اعلانات عالمية

منتديات ســــندباد

  قناة سندباد على اليوتيوب صفحتنا على الفيس بوك مواقع مميزة وناجحة للبيع   اضغط هنا  
   
الكلمات الدلالية قروبات نسخة كفية
   
روابط مفيدة طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور اخر واحدث المشاركات
   

ملاحظة مهمه جدا اي معلن ينشر اعلانه خارج قسم الاعلانات المبوبة او قسم الاعلانات بالمجتمعات العربية سيتم حذف جميع اعلانات المعلن والغاء عضويته وحضر دخولة 
لذلك الرجاء نشر الاعلانات بالاقسام المخصصة لها  وبالتوفيق للجميع

 

العودة   منتديات سندباد > المنتديات المنوعه > المنتدى الطبي العام
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتدى الطبي العام قسم متخصص بالطب و الصحة و يشمل الطبل البديل و الطب النبوي و الشعبي و النفسي و البشري و الاعشاب و العربي و يهتم بالصحة البشرية و نصائح و اخبار الطب و الصحة و اعطاء النصائح للامراض و طرق العلاج والوقاية منها

نصائح

المنتدى الطبي العام


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2009, 11:29 PM   #1

مشرف عام

 
الصورة الرمزية وليد العرف

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :وليد العرف غير متواجد حالياً
 

افتراضي نصائح


1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة :




السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره ,, قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




2. مضغ الخضار جيدا :

إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل الملفوف والقرنبيط .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



3. المشي يوميا :

المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا من الدهون ويحافظ على قوام الجسم .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




4. الإكثار من تناول اللوز :

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر أليها النظام الغذائي اليومي .





[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




5.إضافة القرفة على القهوة :

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الإنسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.





[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



6. لا داعي للعجلة والسرعة :

لابد من أخذ الوقت الكافي عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .





[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]





7. أضف نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا إن أمكن .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]





8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :

احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالإمكان أن تخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




9. الثوم صيدلية عجيبة يقي من كثير من الأمراض :

الثوم من أعجب الأدوية الطبيعية لكثير من الأمراض ، ولكن بعد استعماله إمضغ شيئا من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.





[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




10. المر أفضل مضاد حيوي :

المضادات الحيوية الكيماوية مضرة جدا إذا اكثرت من استعمالها ، ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيرة وليس له أي مضار فاستخدموه عند الحاجة لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]





11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :

تشير الأبحاث الى أن القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الإصابة بالسرطان .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




12. نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




13. النوم بشكل افضل :

تناول التفاح لمكافحة الأرق والنوم بشكل عميق ، فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




14. استخدم الخل دائما :

الخل وخاصة خل التفاح من أفود المواد للجسم وفوائده لاتحصى ، استخدموا ملعقة صغيرة مع السلطة يوميا .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



15. شرب الشاي الاخضر :

ينصح بتناول كوب من الشاي الأخضر يوميا والذي يمنع التأكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من إمكانية حدوث السرطان ، ولنتائج أفضل إشربوه مركزا بدون سكر.




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



16. تناول السمك مرة في الاسبوع :

على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب :

نصيحة قديمة ولكنها صحيحة ، فعلا التفاح مفيد جدا ، تعودوا على تناول تفاحة يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



18. الاكثار من تناول الفاكهه :

تناول الفاكهة الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




19. زيت الزيتون صيدلية متكاملة :

زيت الزيتون من أغرب المواد الطبيعية التي لها فوائد لاتحصى ، فحافظوا عليه يوميا شربا ودهانا.




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :

حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




21. لا لحمل الأغراض الثقيلة :

ابتعد عن حمل أي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري أو على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]




22. الإنتباه للون اللسان :

يمكن للون اللسان أن يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لأي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة ، واللون الأصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب ، والأحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الإجهاد النفسي .




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



23. التنزه خارج المنزل :

التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والإبتعاد عن التوتر والاكتئاب ، إذ يجب إعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الأهل والأقرباء والأصدقاء .



[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]



24. نظافة الجسم والملابس :





قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك أو تحمله ملابسك من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الإصابة بأي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.





للأمانة منقول
[/CENTER]

التوقيع











أن تضيء شمعة صغيرة
خيراً لك أن تنفق عمرك تلعن الظلام

من مواضيع وليد العرف :

0 كل عام والجميع بخير
0 لعلي ارجع يوما
0 بدون تعليق
0 قبور اخر زمن ..مشهد يستحق التعليق
0 هل سمعتم بموضة نزلني .ادخولو هنا

  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2009, 03:48 AM   #2

عضو مشارك

 
الصورة الرمزية دانا رزق

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :دانا رزق غير متواجد حالياً
 

افتراضي


نصائح مهمة فعلا ومفيدة جداجدا لك جزيل الشكر والإمتنان



من مواضيع دانا رزق :

0 سلاف فواخري شكرا للمكياج
0 سلاف فواخرجي قبل وبعد

  رد مع اقتباس
قديم 03-14-2010, 11:48 PM   #3

فريق الاشراف السابق

 
الصورة الرمزية السلطانة

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :السلطانة غير متواجد حالياً
 

افتراضي رد: نصائح


جزاك الله خيراً

فعلاً نصائح مهمه جداً

تحياتى لك

اختك السلطانة

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

من مواضيع السلطانة :

0 دعواتكم لأخونا جابر55 حتى يعود
0 اهلاً بالجريئة الجميلة
0 تلومنى الدنيا
0 ~نتيجة أفضل موضوع لشهر ابريل 2010~
0 ادعوا لأفق المتفائلين

  رد مع اقتباس
قديم 03-15-2010, 01:00 AM   #4

عضو مميز vip

 
الصورة الرمزية ابشربي

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :ابشربي غير متواجد حالياً
 

افتراضي رد: نصائح


وليد ياعسل من زمان مشتاق لك

حناكل القرفة والبقدونس

وخل التفاح

وزيت الزيتون

حاضرين ياطبيب الاسرة بس شوف

اذا حصل خلل في الاجهزة الهرمونية انت السبب

على العموم مشكور على تلك النصائح الطيبة

التي تصدر من طيب مثلك

اقبل مررررررررررررر وري

التوقيع


من مواضيع ابشربي :

0 تذوق معنى الشعر
0 لوالله راحت ايام السنة وتقولون انجحو بعد
0 كيف تختار صاحبك
0 لاحول ولاقوة الى باللة شي عجيب
0 الجزاء من جنس العمل فمن وصل رحمه وصله الله

  رد مع اقتباس
قديم 03-16-2010, 12:10 AM   #5

مشرف عام

 
الصورة الرمزية وليد العرف

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :وليد العرف غير متواجد حالياً
 

افتراضي رد: نصائح


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانا رزق [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
نصائح مهمة فعلا ومفيدة جداجدا لك جزيل الشكر والإمتنان
دانا رزق
اشكرك جدااااااااااااا
على مرورك اعطر
امتناني لك


من مواضيع وليد العرف :

0 هديه رائعه
0 رحل القمر (2)
0 عدت من جديد...
0 تعرفون من هو هذا الشخص
0 حديقه متعوب عليها

  رد مع اقتباس
قديم 03-16-2010, 12:27 AM   #6

مشرف عام

 
الصورة الرمزية وليد العرف

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :وليد العرف غير متواجد حالياً
 

افتراضي رد: نصائح


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطانة [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
جزاك الله خيراً


فعلاً نصائح مهمه جداً

تحياتى لك


اختك السلطانة

السلطانة ......
انرت الموضوع بمرورك
ابهجني وجودك هنا
لا حرمت طلتك الغالية
مودتي لك


من مواضيع وليد العرف :

0 الى عشاق الطبيعه ادخل هنا
0 همست للكواكب والمجرات
0 ستظل أغلى حبيب
0 منطقة في ليبيا تشبة سطح القمر
0 ثورة الاحاسيس الساكنة

  رد مع اقتباس
قديم 03-16-2010, 12:36 AM   #7

مشرف عام

 
الصورة الرمزية وليد العرف

 







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  الحالة :وليد العرف غير متواجد حالياً
 

افتراضي رد: نصائح


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابشربي [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
وليد ياعسل من زمان مشتاق لك



حناكل القرفة والبقدونس

وخل التفاح

وزيت الزيتون

حاضرين ياطبيب الاسرة بس شوف

اذا حصل خلل في الاجهزة الهرمونية انت السبب

على العموم مشكور على تلك النصائح الطيبة

التي تصدر من طيب مثلك


اقبل مررررررررررررر وري


هههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
ابشـــــــــــــــــــــــــــــــــربــــي
المختفي من زمان
مشتاااااااااااااقين لك يا رجل
شوف البقدونس بيسوي نفاخ
بالحلنبوح والقرفه ممكن تعمل
مضاعفات بالشلنتوح والخل ممكن يضعفك وزيت الزيتون
بيعمل اضطراب معوي حاد
انا مليش دعوه يا ابشربي وبخلي مسؤليتي
هههههههههههه
والله انت العسل والسكر
مودتي للغاليين


من مواضيع وليد العرف :

0 شاب ياباني يخترع زوجه له‎ غرييييييييييييييب‎
0 نظرةٌ للنفس وللأخرين
0 تبسم فإن الله ما أشقاك إلا ليسعدك
0 مقالة (اوهام السلام) خاص بالمجلة
0 الرياضة والمجتمع العربي ..علامة استفهام ..للمجلة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمةفي الفوركس[COLOR=#b22222][SIZE=4][FONT=Arial][FONT=Arial][B][SIZE=5]نصائح مهمة في الفو trader-xp اسواق الاسهم والعملات والسلع 0 03-25-2013 03:12 PM
نصائح ماجد عبدالعزيز المنتدى العام المنوع 2 01-15-2012 12:01 AM
نصائح من ذهب... سديــــــــــم المنتدى الاسلامي العام 8 03-08-2010 03:15 PM
نصائح 2 نجود هشام منتدى التربيه والتعليم 0 02-02-2010 04:05 PM
نصائح pepsi منتدى الطفل والمرأه العام 6 04-30-2006 07:31 PM

انت الان في المنتدى الطبي العام تتصفح

نصائح

في منتدى سندباد


الساعة الآن 09:00 PM.
جميع المشاركات والمواضيع في منتدى سندباد لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر
يمنع وضع و تحميل البرامج و الالعاب المقرصنة و التى تحتوى على كراك أو كيجن أو سريال مسروق
All participants & topics in forum forum.sendbadnet.com  does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author
Privacy Policy

الموقع برعاية

  الاسهم ادب  اخر الاخبار  العاب صور   

الوصول السريع لاقسام منتدى سندباد تفسير الرؤى و الاحلام منتدى الهويات وتنمية المهارات المنتدى العام المنوع منتدى الحوار الجاد والهادف جدول البرامج التلفزيونيه الثقافيه و الاجتماعيه الحوادث والعجائب منتدى الصور عروض البوربوينت ديوان الاُدباء العرب ألعاب ومسابقات الاعضاء منتدى الفكاهه والفرفشة و الالغاز ملفات الفيديو و الصوتيات منتديات أفلام الرسوم المتحركة اليابانية Anime منتدى السياحة و السفر منتدى الأفلام وعالم السينما المنتدى الاسلامي العام إبداعات الأعضاء فى الشعر و الخواطر منتدى التربيه والتعليم الموسوعة العلمية منتدى الاثاث والديكور منتدى المطبخ والرشاقة والرجيم بحوث علمية منتدى اللغات الأجنبية تحميل كتب مجانية المنتدى الرياضي العام منتدى القصص الواقعيه منتدى البرامج الفضائيات والستلايت منتدى الألعاب الإلكترونيه للاجهزه و الكمبيوتر منتدى الكمبيوتر والانترنت العام اسواق الاسهم والعملات والسلع منتدى الازياء والمكياج والاناقة موسوعة الشعر و الخواطر المنقولة طلبات الاعضاء منتدى الصحافة والاعلام منتدى برامج الجوال منتدى القصه القصيره وفن الرسائل الادبيه منتدى الطفل والمرأه العام منتدى خدمات الجوال المنتدى الطبي العام منتدى الجوال العام الحراج الالكتروني مستعمل التوظيف والوظائف اصحاب المواقع منتدى الاصدقاء والتعارف المزيد
سندباد  
للأعلان بالموقع للاتصال بمدير الموقع من هنا
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.4. Copyright ©2000 - 2019, سندباد
Copyright © Sendbad.Net powered by

Security team

 


SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.